-
GM 970/GM-SGDĐT dự Khai mạc Kỳ thi chọn học sinh giỏi trung học cơ sở cấp thành phố năm học 2018-2019 - Tải về
Ngày: 17 / 04 / 2019
Thư mời từ Sở Giáo dục và Đào tạo Thành phố Cần Thơ
-
CV 978/SGDĐT-VP mời dự Hội nghị trực tuyến toàn quốc về đảm bảo an toàn trường học và phòng chống bạo lực học đường - Tải về
Ngày: 16 / 04 / 2019
Thư mời từ Sở Giáo dục và Đào tạo Thành phố Cần Thơ
-
GM 782/GM-SGDĐT họp chuẩn bị công tác phổ cập giáo dục, xóa mù chữ - Tải về
Ngày: 01 / 04 / 2019
Thư mời từ Sở Giáo dục và Đào tạo Thành phố Cần Thơ
-
GM 3105/GM-SGDĐT Hội nghị sơ kết 1 năm triển khai "Phần mềm xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng" - Tải về
Ngày: 27 / 11 / 2018
Thư mời từ Sở Giáo dục và Đào tạo Thành phố Cần Thơ
-
CV 2919 /SGDĐT-VP mời dự họp mặt và nhận thưởng nhân kỷ niệm 36 năm ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 (20/11/1982 - 20/11/2018) - Tải về
Ngày: 12 / 11 / 2018
Thư mời từ Sở Giáo dục và Đào tạo Thành phố Cần Thơ
-
CV 2862 /SGDĐT-VP mời dự Họp mặt kỷ niệm 36 năm ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 (20/11/1982 - 20/11/2018) - Tải về
Ngày: 06 / 11 / 2018
Thư mời từ Sở Giáo dục và Đào tạo Thành phố Cần Thơ
Ba công khai
Bé trai thủng mắt, đứt lìa ngón tay vì đồ chơi Trung Quốc... |
Hàng nghìn sinh viên Hồng Kông nghỉ học để phản đối Trung... |
Chủ tịch Quốc hội 'truy' án oan từ Nguyễn Thanh Chấn... |
Trang riêng
Liên kết web
Lượt truy cập
Hôm qua:
Tổng truy cập:
Tin tức Tin tức/(Mầm non Tân Xuân)/Giáo dục kỹ năng sống/
BẢO VỆ MẮT
Cuối tuần vừa rồi, Lâm được ở nhà xem tivi suốt ngày. Lâm ngồi trên ghế xa lông xem liền mấy bộ phim hoạt hình.Chà ngồi lâu mỏi quá, Lâm liền nằm bò ra ghế xem tiếp. Nhưng Lâm nằm một lúc thì thấy đau nhức mắt, hình ảnh trên tivi chập chờn trước mắt. Lâm đành tắt tivi, nhắm mắt nghỉ nghơi một lúc.
Nào, để khỏi bị đau mắt như Lâm, chúng ta cùng học cách bảo vệ đôi mắt nhé.
1.
Không nên đọc sách dưới ánh sáng quá mạnh hoặc quá yếu. ánh sáng vừa
phải, đủ để bé nhìn rõ chữ là tốt. Nên để đèn hoặc nguồn ánh sáng ngay
bên trái, trước mặt mình, như vậy sẽ không bị vướng bóng tối che mắt.
2. Không nên xem sách quá lâu, khoảng nửa tiếng thì nên đứng lên, ngắm mây trời, cây cối ngoài cửa, cho mắt nghỉ ngơi.
3.
Khi xem sách xem tivi,chơi máy tính,....thì nên ngồi ngay ngắn, lưng
thẳng, không nên nằm sấp hoặc nằm ngửa. Giữ cho mắt mình cách quyển sách
và tivi một khoảng không xa quá, cũng không sát quá.
4. Không nên
xem sách lúc đi bộ, ngồi xe ô tô, khi ăn cơm hoặc khi nằm trên giường.
Cũng không nên nhìn thẳng vào luồng ánh sáng quá mạnh như lửa hàn, nắng
chói chang...
5. Không nên dùng tay bẩn sờ mắt hoặc dụi mắt khi có
vật lạ lọt vào. Hàng ngày nên "tập thể dục" đơn giản cho mắt như chớp
chớp mắt, nhắm mắt nghỉ ngơi.