• Tra cứu
    • Điểm tuyển sinh lớp 10
    • Điểm tốt nghiệp bổ túc THPT
    • Điểm tốt nghiệp THPT
    • Thi học sinh giỏi lớp 9
    • Thi học sinh giỏi lớp 12
  • Hệ thống
  • QL Công Văn
  • Diễn đàn

Danh mục

  • Giới thiệu
  • Thư Viện Ảnh
  • Tổ chức
  • Lịch Công Tác
  • Tài Nguyên
  • Văn Bản
  • Công văn
  • Tra cứu
  • Tin tức
    • Tin tức - Sự kiện
    • Sự kiện tiêu biểu
    • Tin công đoàn
    • Tin chuyên môn
    • Công nghệ thông tin
    • Khuyến học - Gương sáng
    • Giáo dục bốn phương
    • Trao đổi KN - PPDH
    • Thi đua - Khen thưởng
    • Giáo dục kỹ năng sống
  • Thông báo - Mời họp

CLIP

  • Niềm vui ngày khai trường
  • Ngày hội đến trường
  • Ngày hội khai trường

Phần mềm tổng hợp

  • Bếp từ bosch PPI82560MS

Website đơn vị

Sở giáo dục

  • Sở Giáo dục và Đào tạo Nghệ An
  • Sở Giáo dục và Đào tạo Nghệ An

Phòng giáo dục

  • PGD Quế Phong

TH Phổ thông

  • Trường THPT Anh Sơn 2
  • Trường THPT Quỳnh Lưu 4
  • Trường THPT Lý Tự Trọng
  • Trường THPT Nguyễn Xuân Ôn

Tin tức : Giáo dục kỹ năng sống

BẢO VỆ MẮT

25/09/2014

Cuối tuần vừa rồi, Lâm được ở nhà xem tivi suốt ngày. Lâm ngồi trên ghế xa lông xem liền mấy bộ phim hoạt hình.Chà ngồi lâu mỏi quá, Lâm liền nằm bò ra ghế xem tiếp. Nhưng Lâm nằm một lúc thì thấy đau nhức mắt, hình ảnh trên tivi chập chờn trước mắt. Lâm đành tắt tivi, nhắm mắt nghỉ nghơi một lúc.


Nào, để khỏi bị đau mắt như Lâm, chúng ta cùng học cách bảo vệ đôi mắt nhé.
1. Không nên đọc sách dưới ánh sáng quá mạnh hoặc quá yếu. ánh sáng vừa phải, đủ để bé nhìn rõ chữ là tốt. Nên để đèn hoặc nguồn ánh sáng ngay bên trái, trước mặt mình, như vậy sẽ không bị vướng bóng tối che mắt.
2. Không nên xem sách quá lâu, khoảng nửa tiếng thì nên đứng lên, ngắm mây trời, cây cối ngoài cửa, cho mắt nghỉ ngơi.
3. Khi xem sách xem tivi,chơi máy tính,....thì nên ngồi ngay ngắn, lưng thẳng, không nên nằm sấp hoặc nằm ngửa. Giữ cho mắt mình cách quyển sách và tivi một khoảng không xa quá, cũng không sát quá.
4. Không nên xem sách lúc đi bộ, ngồi xe ô tô, khi ăn cơm hoặc khi nằm trên giường. Cũng không nên nhìn thẳng vào luồng ánh sáng quá mạnh như lửa hàn, nắng chói chang...
5. Không nên dùng tay bẩn sờ mắt hoặc dụi mắt khi có vật lạ lọt vào. Hàng ngày nên "tập thể dục" đơn giản cho mắt như chớp chớp mắt, nhắm mắt nghỉ ngơi.

demo

Các tin khác
  • CÓ SẤM SÉT KHÔNG ĐƯỢC TRÚ DƯỚI CÂY TO (25/09/2014)
  • THẬT THẬN TRỌNG KHI KẾT BẠN (25/09/2014)
  • 48 kỹ năng sống cần dạy cho con (25/09/2014)
  • CẨN THẬN KHI BỊ TẮC ĐƯỜNG (25/09/2014)
  • AN TOÀN KHI ĐI MÁY BAY (25/09/2014)
Xem thêm...
Design by Vietec Corp

Tổng lượng truy cập:

Copyright design by VIETEC Corporation
Liên kết hữu ích: Siêu thị bếp Vũ Sơn cung cấp khóa cửa vân tay cao cấp, khóa cửa nhôm xingfa giá rẻ, khóa cửa vân tay kaadas chính hãng... Beptot.vn chuyên bếp từ chefs nhập khẩu châu âu, bếp từ bosch cao cấp chính hãng, bếp điện từ canzy giá rẻ,