Bé
thích cùng mẹ đi siêu thị, vừa có thể chơi lại có thể nũng nịu mẹ mua
những loại đồ ăn vặt yêu thích. Cha mẹ vốn chiều con, nhưng bạn cần
chú ý, những loại thực phẩm ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bé nhé.
Thạch hoa quả
Những viên thạch đẹp mắt này có thành phần chủ yếu là chất
làm đông, phẩm màu, hương liệu, chất tạo ngọt..., nếu ăn nhiều sẽ ảnh
hưởng đến khả năng phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ.
Ngoài ra, khi ăn thạch phải
thật cẩn trọng vì chúng rất dễ chui tọt vào cổ họng làm nghẹn, tắc
đường thở của trẻ. Trẻ nhỏ tuyệt đối không nên ăn loại quà này.
Các loại nước cola
Trong nước cola có chứa
cafein, tuy hàm lượng rất nhỏ nhưng nếu uống nhiều, nó cũng gây tác hại
đến các cơ quan phát triển chưa hoàn thiện của trẻ.
Gần đây, các chuyên gia
Trung Quốc nghiên cứu phát hiện rằng chất cafein có ảnh hưởng đến sự
phát triển chiều cao của trẻ. Nó còn khiến xương của trẻ bị giòn do
cafein không chỉ ngăn cản sự hấp thu mà còn lấy đi canxi trong
xương.
Kẹo cao su
Trong kẹo cao su có chứa nhiều sorbitol, một loại hóa chất
làm ngọt không tốt cho sức khỏe. Tiêu thụ quá nhiều chất sorbitol có
thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về ruột.
Nếu nuốt phải kẹo cao su, kẹo dễ bị rơi vào thực quản sẽ rất nguy hiểm.
Mì ăn liền
Trong mì ăn liền có chứa
nhiều cacbon-hydrat (hay còn gọi là sác-ca-rít) nhưng ít chất xơ,
vitamin và khoáng chất. Mì thường được rán (chiên) trong quá trình sản
xuất nên có lượng chất béo bão hòa lớn. Ngoài ra, gia vị của mì thường
chứa mì chính và một lượng lớn muối, ăn nhiều không tốt cho sức khỏe.
Đồ hộp
Đây là một trong những thủ phạm gây ra bệnh béo phì ở trẻ
nếu sử dụng chúng trong thời gian dài. Mặt khác, khi chế biến đồ hộp,
lượng vitamin, chất bổ dưỡng, năng lượng... có trong rau quả, thịt, cá
sẽ bị giảm nhiều so với thực phẩm tươi.
Thực tế, trong thành phần
của các loại nước hoa quả đóng hộp được giới thiệu là nước ép với hương
vị trái cây thiên nhiên... chỉ có nước, đường và hương liệu. Chúng
không có giá trị về mặt dinh dưỡng. Các loại phẩm màu được sử dụng
trong đồ hộp ít hay nhiều cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hoá và
sự phát triển của trẻ.
Bắp rang
Trong bắp rang có lượng chì
lớn, có thể gây hại cho thần kinh, hệ tiêu hóa và khả năng tạo máu.
Thực tế, bản thân lượng chì trong hạt ngô không cao, nhưng khi được
rang nở thành bỏng thì hàm lượng chì lại lớn. Nguyên nhân là do lớp chì
hoặc hợp kim chì của máy nổ bỏng khi bị đốt nóng tạo ra lớp khói hoặc
khí hơi có chứa chì. Khi hạt ngô bị áp lực nóng để nổ thành bỏng, chúng
đồng thời hấp thu lượng chì, khiến hàm lượng chì tăng cao.
Hạt hướng dương
Trong hạt hướng dương có chứa nhiều axit béo không no, trẻ ăn nhiều quá sẽ ảnh hưởng sự phát triển tế bào của gan.
